今天你的拖延症又犯了吗?悄悄告诉你拖延这是病得治啊! [复制链接]

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大辽通宝
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发表于2017-3-26 13:15:27 查看: 29301 回复: 0
你是否有过这样的老习惯,什么事情都要等放到最后再决定,只喜欢贪黑不爱起早,事情总要等到了不能一拖再拖的时候才去忙着去解决。或者你的朋友让你有着这样的感觉,做什么事情都不着急,出门拖延,做事拖延,即使约好了时间还是要让人等上好半天,也许你会时常埋怨,也许朋友也总是自我反省,但是结果还是没改掉,一如既往的一拖再拖,让人抓狂啊?那么究竟是怎么回事让人们的拖延症如此难改呢?
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许多拖延症的人或者有拖延症人的朋友都会发现,拖延似乎与自身的性格和意志是有很大关联的。大家在开始一项新的项目时都会想要完美的完成它,但是过程中一些情绪行为和外在因素的影响,却会压制我们的热情甚至是完成的积极性,因此事情总会到最后才交卷或者是未达到自己的标准。就好比我们做过山车一样,情绪起起落落明明是想要事情的进度朝着预期的方向发展,但是最后却又变得慢了下来。拖延症的朋友常常说这次我要早点开始就不会再犯一样的毛病了,但是人就是这么奇怪的动物,明明刚才还是热情高涨呢,可是这股劲头没能坚持多长时间又叫拖延症拉了后腿,到最后发现事情也没有好到哪里去,下次还是按原计划吧。
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“我早点开始不是还是一样的结果吗,没差,估计下次不先开始也是一样的结果吧,或许可以试下……”许多人也许或有这样的想法吧,但是却从未考虑过解决自己本身拖延的毛病。还有一种是本身很麻利的人,但是却有着追求完美的喜好,完成的作品其实已经达到了要求,但是自己还是感觉可以再好一些,因此就有了做了改,改了再做的不断循环,也就成功的加入了拖延症的大军。其实与其说人类是奇怪的动物,不如怪人们的思维和精神世界太发达和精彩了才是,如果是放在动物身上的话他们会犯这样的毛病吗,我想至少羊就不会,如果有了拖延症,那它不就是自己作死,典型的羊入虎口吗?其实拖延症的人在事情上拖延也许还能解决,如果要是在健康上也犯下这样的毛病,后果可是不堪设想于事无补的啊。
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现在好多人身体有了一点不适或者小毛病,都不去在乎,有的是经济的原因,有的是时间的问题,有的就是拖延症,想着等等再说吧,反正没有什么大事情,要不就到时一起看吧。殊不知这是身体健康的预警信号,如果不及时解决,慢慢的小问题就成了大问题,不仅需要耗费大量的时间精力和钱财,还要耗费精力,最主要的是有的病情严重已经回天无力那才是最糟糕的。平时多做做体检,有问题及时治疗是很有必要的。隔壁的阿姨在老伴去世之后深刻体会了这个道理,每年都做身体检查,现在还用了易和健寿的产品净化血液,许多小毛病都没有了,每天诳街跳舞,爬个六七层楼都没问题,精神头好得很。还常常和小区的叔叔阿姨推荐说有病就得治没病也要预防才行,易和健寿是生物电物理疗法对身体没副作用,效果也是好的很那!其实我们身边这样的事情每每都在上演,人们似乎都是等到失去了某种东西才会学着去珍惜,健康如此,感情如此,工作或许也是如此,不要让你的拖延症彻底影响了工作和生活啊!
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拖延症看上去就是一种懒惰,做事拖拖拉拉,其实实际上这时一种病,是人们意志消沉,强迫性体质的一种病症,有些还会有焦虑和抑郁的倾向。所以是病就得治。首先我们要自己认识到事情的本质,从心理上接受现实,想着事情早完成也是完成晚点也是要完成,为什么飞到等到最后加班加点匆忙赶工呢,有那个时间何不做点其它愉快的事情呢!还有就是我们要把关注度更多的放在一件事情上,不要受到过多的干扰,比如想上网打打游戏啦,登个微信刷刷朋友圈啦,这些都是我们专注事情的干扰源,因此在努力完成某件项目时我们要尽可能阻断或者降低干扰几率,完成项目后再去削平岂不是更加惬意。再有就是那些追求完美的人,可以给自己一个低一点的标准要求,对自己多点自信,要只知道世界没有那么多完美无缺的事情,有时缺憾也是一种美,要不然维纳斯也就不会这么有名了吧!
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世界那么大,好想去看看!不要让梦想成为空谈,提高做事的效率,生命的时间有限,何不让余下的时光过得更加精彩些,才不枉此生啊!因此小编还是再强调下,拖延症是病得治啊,不要让它成了你精彩人生的绊脚石才是啊。今天还在犯拖延症的你有没有醍醐灌顶,赶快摆脱这个臭毛病,抓住即将流逝的美好时光吧!

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